События, которые происходят в городе. Всё то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам
Острые материалы, в которых редакция рассказывает о социальных проблемах
Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации
Мероприятия и праздники. Новости для тех, кто за любую активность, кроме голодовки
События, которые происходят в соседнем округе, другой области или стране
Авторские материалы журналистов, где они высказывают своё личное мнение на конкретную тему
Официальные пресс-релизы от государственных организаций
Архив журнала Истра.РФ
Материалы, размещённые на правах рекламы
Рекламные материалы от компаний-партнёров
Все новости, которые присылают в редакцию наши читатели. Оставьте новость и Вы!
Важная информация, которую нам сообщили анонимные источники. Без официального подтверждения
Вся лента новостей — актуальная повестка дня
Всё то, что может помочь вам в жизни.
События, которые происходят в городе. Всё
то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам
Острые материалы, в которых редакция рассказывает
о социальных проблемах
Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации
Мероприятия и праздники. Новости для тех,
кто за любую активность, кроме голодовки
События, которые происходят в соседнем
округе, другой области или стране
Авторские материалы журналистов, где они
высказывают своё личное мнение на конкретную тему
Официальные пресс-релизы от государственных
организаций
Архив журнала Истра.РФ
Материалы, размещённые на правах рекламы
Рекламные материалы от компаний-партнёров
Все новости, которые присылают в редакцию
наши читатели. Оставьте новость и Вы!
Важная информация, которую нам сообщили
анонимные источники. Без официального подтверждения
Сомнологи утверждают: спать на работе полезно
воскресенье, 14 сен 2025, 12:01
4
510
воскресенье, 14 сен 2025, 12:01
4
510
Они утверждают, что короткий 15-20-минутный перерыв на сон в разгар дня — это мощная перезагрузка для мозга.
Сон на рабочем месте перестаёт быть загулом и становится инструментом продуктивности.
Такой отдых, официально называемый «power nap», помогает взбодриться, сбросить накопленную усталость, повысить концентрацию и восстановить энергию без привычных стимуляторов вроде кофе.
Выходит, «тихий час» для взрослых — это не баловство, а разумная инвестиция в эффективность сотрудников. Главное — найти для этого укромное место и предупредить коллег.
4
510
